ドリエルは2003年からエスエス製薬が市販している睡眠改善薬です。

睡眠改善薬は厳密には睡眠薬とは異なり、医師から処方を受けなくても薬局やドラッグストアで気軽に購入することができ、インターネット上では楽天市場やAmazonなどでも販売されています。

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日本には血液型診断というものがあり、ニュースや雑誌でコーナーが作られるほどの高い人気と知名度を持っていますが、実は睡眠と血液型にも関係があり、特にAB型の方は睡眠時間が長くなる傾向があると言われています。 「AB型は睡眠時間が長くなる！？血液型と睡眠の関係について調べてみました。」の続きを読む…

“睡眠薬”って、あまり使用した事が無い人には結構恐いイメージがあったりしますよね。。
マイスリーは睡眠薬の中でも比較的安全性が高く効き目もよいので、不眠症の治療によく使われていますが、そんなマイスリーにも副作用があるのでしょうか？
「比較的安全と言われるマイスリーにも副作用がある？ | 睡眠薬マイスリーの副作用」の続きを読む…

睡眠時間が長い人もいれば短い人もいます。一般的に、睡眠時間が9時間以上の方はロングスリーパー、睡眠時間が6時間未満の方はショートスリーパーと呼ばれています。
人間にとってロングスリーパーとショートスリーパー、どちらの方が体に良いでしょうか？ 「ショートスリーパーとロングスリーパーの有名人を比較！ | 結局どっちが体に良いのか？」の続きを読む…

一般的に睡眠時間は7時間から9時間ほどが適当とされていますが、最適な睡眠時間というものは個人差があります。

最適な睡眠時間を知るための最も簡単な方法が目覚まし時計をかけないというものです。 「理想的な睡眠時間は７時間？それとも９時間？ 最適な睡眠時間を知る５つの方法」の続きを読む…

ハムスターにとって最適な睡眠時間や睡眠環境がどのような状態なのか知っていますか？

ハムスターは犬や猫と比べると世話が比較的簡単とされており、ペットとして非常に高い人気がありますが、長生きしてもらうためにも睡眠時間の把握や睡眠環境の改善はとても重要な要素です。 「ハムスターにとって最適な睡眠時間や睡眠環境は？ | ハムスターの睡眠時間と睡眠環境」の続きを読む…

草食動物は肉食動物と比べると睡眠時間が短い傾向にありますが、草食動物であるにも関わらずコアラは非常に睡眠時間が長いです。 「睡眠時間が長い動物1位はコアラ、2位はナマケモノ・・|コアラの睡眠時間が長い理由」の続きを読む…

キリンは寝ている姿を想像することが難しい動物ですが、実際のところ、キリンはほとんど眠ることはありません。 「キリンの睡眠時間はなんと20分！キリンの睡眠時間が短くても大丈夫な理由は？ | 最も睡眠時間が短い動物キリン」の続きを読む…