前回の記事でナルコレプシー(居眠り病)の症状と原因について記載しましたが、
今回は自分がナルコレプシーに当てはまるのかどうかの診断方法、セルフチェック方法について記載していきます。 「ナルコレプシー(居眠り病)の診断方法とセルフチェック法」の続きを読む…
『なんだか体がだるおもぉ~』なんてセリフ、テレビコマーシャルの世界だけではなく、私自身も毎朝ついつい使ってしまう言葉だったりします。 仕事は勿論、家事に育児…とにかく毎日バタバタで、現代社会の人々はついつい夜寝る時間も遅 […]
ストレスを全く感じていない!-そんな人、なかなかいませんよね。 勉強や仕事、家事や育児に忙しく過ごす中では、どうしてもストレスは生まれてしまうでしょう。とはいえ、ストレスはほおっておくと様々な健康美容被害をもたらしてしま […]
寝不足による体調不良と言えば、頭痛や吐き気、めまいなどを想像すると思いますが、実は寝不足で腹痛や下痢となる人もいるのをご存知でしょうか? 寝不足と腹痛や下痢は全く関係が無さそうですが、なぜ寝不足で腹痛や下痢になってしまう […]
運営 | (株)北の達人コーポレーション |
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タイプ | 液体タイプ(30本入:1日1本~) |
価格 | 定価:3,790円(税別) ※定期コース申し込みで10~20%割引 |
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運営 | 日本サプリメントフーズ株式会社 |
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タイプ | 錠剤タイプ(60粒:1日2粒~) |
価格 | 定価: |
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運営 | (株)from COCORO |
評価 | |
タイプ | 錠剤タイプ(90粒入:1日3粒~) |
価格 | 割引キャンペーン実施中! |
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前回の記事でナルコレプシー(居眠り病)の症状と原因について記載しましたが、
今回は自分がナルコレプシーに当てはまるのかどうかの診断方法、セルフチェック方法について記載していきます。 「ナルコレプシー(居眠り病)の診断方法とセルフチェック法」の続きを読む…
電車や授業中についしてしまう居眠り。誰でも経験したことがあると思います。
当然、寝不足の時は仕方ないですが、あまりにも居眠りが続くようだと、それはナルコプレシー(居眠り病)という病気かもしれません。。 「居眠りは病気??ナルコレプシー(居眠り病)の症状と原因について考える」の続きを読む…
昨日たくさん寝たはずなのに、いつも眠たい・・・。毎回、居眠りしてしまう。。
もしかするとそれは過眠症のせいかも知れません。
熟眠障害とは、十分な睡眠時間を確保しているにも拘わらず、なかなか熟眠感を得ることができない症状の事です。
いくら寝ても寝たりない、常に眠い・・・と言った方は熟眠障害の可能性があるかもしれません。 「熟眠障害の原因と対策について。熟眠障害だといくら寝ても寝足りない!」の続きを読む…
早朝覚醒とは、夜が明ける前など、本来の起床時間よりも早い時間に目が覚めてしまう症状です。
『早寝早起きは良い事』ってイメージがありますが、実際の所どうなんでしょうかね? 「早朝覚醒の原因と対策について。早寝早起きは本当に良い事なのか?」の続きを読む…
やたらと夜中に目が覚める。それも毎日・・・・つらい。。
そんなあなたは『中途覚醒』という睡眠障害かもしれません。 「中途覚醒の原因と対策について。アルコールは中途覚醒に効果がある?」の続きを読む…
入眠障害とは眠りに付くまでに時間がかかり過ぎるという症状であり、不眠症の中で最も代表的な症状です。しかし、少しでも眠れない=即、入眠障害か?と言うと、それは違いますよね。
今回は自分が入眠障害かどうか?の診断方法、そして入眠障害であった場合の原因と対策方法について考察しました。 「入眠障害の原因と対策について。自分が入眠障害かどうかの診断基準は?」の続きを読む…
『不眠症』ってよく聞きますが、不眠症にも種類がある事を知っていますか?
自分がどのタイプなのかを知る事で、不眠症改善に繋がるかも知れません。
「あなたの不眠症はどのタイプ? ~不眠症の種類とチェック方法を知る~」の続きを読む…