熟眠障害の原因と対策について。熟眠障害だといくら寝ても寝足りない!

熟眠障害とは、十分な睡眠時間を確保しているにも拘わらず、なかなか熟眠感を得ることができない症状の事です。

いくら寝ても寝たりない、常に眠い・・・と言った方は熟眠障害の可能性があるかもしれません。 「熟眠障害の原因と対策について。熟眠障害だといくら寝ても寝足りない!」の続きを読む…