“心の病気” うつと寝不足の意外な関係とは?寝不足でうつになることもある

忙しい現代人にとって、もはや他人事とは言えない病気の一つに“うつ病”があります。

弱い人がなる病気!』なんていうイメージも昔はあったようですが、そんなイメージはとうの昔の話!

今は誰しもがなりうる病気の一つだといわれています。

そんなうつ病、実は睡眠と深いかかわり合いがあるというのをご存知でしょうか。

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