睡眠薬はその種類によって効果と副作用が大きく異なるって知っていますか?

睡眠障害は生活習慣を見直すことである程度改善することができますが、それでも効果が表れない場合は睡眠薬を使用することになります。

睡眠薬にもいろいろありますが、いったいどれを飲めば良いのでしょうか?

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