“心の病気” うつと寝不足の意外な関係とは?寝不足でうつになることもある

忙しい現代人にとって、もはや他人事とは言えない病気の一つに“うつ病”があります。

弱い人がなる病気!』なんていうイメージも昔はあったようですが、そんなイメージはとうの昔の話!

今は誰しもがなりうる病気の一つだといわれています。

そんなうつ病、実は睡眠と深いかかわり合いがあるというのをご存知でしょうか。

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居眠りは病気??ナルコレプシー(居眠り病)の症状と原因について考える

電車や授業中についしてしまう居眠り。誰でも経験したことがあると思います。

当然、寝不足の時は仕方ないですが、あまりにも居眠りが続くようだと、それはナルコプレシー(居眠り病)という病気かもしれません。。 「居眠りは病気??ナルコレプシー(居眠り病)の症状と原因について考える」の続きを読む…