最近寝ても寝てもなんだか眠い…そんな人はもしかすると、“特発性過眠症”かもしれません。実はこの病気、隠れ患者がとっても多いといいます。
特発性過眠症とは？特発性過眠症かどうかのチェック方法、ナルコレプシーとの違い
ぐっすり眠る方法とは？ ～ぐっすり眠る方法を学んで健康な生活を送ろう～
ぐっすり眠る方法としては①睡眠に関する知識を付ける事②体調管理をしっかりして健康でいる事が大切です。このサイトでは「ぐっすり眠る方法を知りたい！」「健康でいたい！」そんな方のために睡眠に関する情報や、健康を維持する為のアイテムを紹介しています。
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