寝不足によって生まれる症状は、本当に人それぞれあります。
頭痛や倦怠感をはじめ、女子であれば肌荒れが気になるなんて方もいるかもしれませんね。
そんな中、実はひそかに悩んでいる方が多いとされているのが“吐き気”。『なんだか寝不足が続いているから、吐き気がひどいなぁ…』－そんな風に自覚症状があればまだいいもの。
もしかすると、『吐き気がするけど、何だろう？』と思っている、いわゆる寝不足から来ているという自覚症状がない人は要注意！
「なかなか朝起きられない」「なんだかめまいが頻繁に起こる」－女性を中心にそんな声をよく耳にします。
高血圧に関しては、深刻な病が潜んでいる場合が多く、病院をしっかり受診している方が多いですよね。
ですが低血圧に関しては軽視されやすく、病院を受診する方は少ないといいます。
私自身、低血圧にずーっと悩まされてきました（そしてやっぱり特に受診はしておりませんでした（汗））。
鼻血は鼻をぶつけたり、鼻を擦ったりすることで鼻の粘膜が傷ついた時に起こり易い症状ですが、寝不足が原因で鼻血が出ることがあると知っていますか？
寝不足と胃痛には全く関係が無さそうですが、実は寝不足が原因で胃痛になる人もいるそうです。
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